了解抗氧化的重要性及含有抗氧化功效的成分
坊間經常用到「抗氧化」這個詞語，但您知道甚麼是抗氧化嗎？抗氧化其實可算是抗老的第一步，因為當肌膚缺乏抗氧化的能力時，便容易顯得黯淡無光澤並產生細紋。本文章將會講述抗氧化的好處和重要性，更會介紹多種含有抗氧化功效的成分。
甚麼是抗氧化？
抗氧化是身體對抗自由基的一種生理反應。自由基是一種不穩定的分子，它們缺少電子，因此會攻擊身體內的細胞和組織，造成氧化損傷。而氧化損傷是多種疾病和衰老的根源，包括癌症、心臟病、中風、認知功能下降等。
抗氧化的作用
抗氧化物質可以中和自由基，促進身體健康和預防疾病，例如：
- 減慢細胞老化，減少皮膚皺紋和色斑，保持肌膚彈性和光澤
- 促進免疫系統功能，增強抵抗力，減少疾病風險
- 降低慢性疾病風險，例如心臟病、中風、癌症等
- 改善記憶力和認知功能，預防腦部退化疾病
甚麼是抗氧化成分？
多種抗氧化成分例如維生素B群、維他命C、NMN和白藜蘆醇，都能夠幫助我們達到抗氧化的效果。
維生素B群
一群水溶性維生素，可以幫助身體轉換食物成為能量，促進細胞新陳代謝，更有效消除疲勞並提升睡眠質素，讓身心更加健康。
維生素C
一種強效的抗氧化劑，能夠保護細胞免受氧化損傷，幫助我們維持健康的皮膚和免疫系統。
NMN
一種受到關注的抗氧化成分，它可以有效預防腦部疾病和達到抗衰老的效果。研究顯示，NMN 功效包括幫助身體生成更多的能量，同時保護身體的細胞免受損害。
白藜蘆醇
一種具有抗氧化功效的成分，可有效緊緻肌膚同時減淡細紋，有抗氧美顏的功效。
如何開始抗氧化生活
想要重拾健康活力，可以嘗試一下抗氧化的生活，培養一些有益身心的生活習慣。包括：
- 攝入含抗氧化成分的保健品：例如日本製造的 AQUA PRO+TECH MEDCARE NMN 15000，它不僅含有高濃度精細分子 NMN、白藜蘆醇、輔酶 COQ10和維生素B型生物素等7大抗氧化及逆齡成分，不但適合大部分人士服用，同時沒有副作用。
- 多吃含有抗氧化成分的食物：如蔓越莓、藍莓、羽衣甘藍、菠菜、堅果和綠茶等，有助保護心血管並促進消化系統的正常運作。
- 建立健康的生活習慣：如適量運動、不吸煙、減少攝取酒精、保持良好的飲食和睡眠習慣等，也是達到抗氧化效果的重要因素。
NMN FAQ 常見問題
問甚麼是NMN? 跟NAD+有甚麼關係？
答要理解NMN的功效，就必先了解細胞運作所需的輔酶NAD+。NMN是NAD+的直接前體，能在人體中轉化為NAD+，而NAD+主宰身體重要的化學作用，包括新陳代謝、製造能量、DNA修復和基因表達。人體細胞能夠自行合成NAD+，但隨年齡增長，身體NAD+水平會逐漸下降，當細胞得不到足夠的「燃料」，各個器官機能均會受到影響，步入衰老。
問NAD+是什麼？
答
NAD+（煙醯胺腺嘌呤二核苷酸）是一種重要的輔酶，存在於真核細胞中，是超過500種酶反應所必需。它在各種生物過程中發揮關鍵作用，包括新陳代謝、衰老、線粒體功能、DNA修復和基因表達。
NAD+的缺乏與多種病理生理機制有密切關係，包括2型糖尿病、肥胖、心臟衰竭、阿茲海默症（俗稱老人痴呆）和腦缺血。隨著年齡的增長，多個器官的NAD+水平逐漸下降，這會加速年齡相關疾病的發展。因此，提升NAD+被認為是應對疾病的一種可行方案，對人類健康和壽命至關重要。
問人體能直接補充NAD+嗎？
答在如今已知的知識範疇內，NAD+ 並不可以穩定於室溫儲存狀態，亦不能透過口服後直接提升體內NAD+水平，原因是NAD+分子量太大， 無法穿透細胞膜令人體吸收，因此無法從食物或其他外界直接補充。
問在日常飲食中能補充NMN 和 NAD+嗎？
答
許多天然食物裡都含有少量NMN，如牛奶、牛肉、蘑菇、毛豆、西蘭花、青瓜、白菜、牛油果、蕃茄等，而NMN進入人體後會被迅速轉化為 NAD+。但是，食物內的NMN成份偏低，以西蘭花為例，每一公斤的西蘭花只有10毫克的NMN，遠低於AQUA PRO+TECH MEDCARE NMN在每一粒中的含量（即 125毫克）。
NAD+則無法直接經由食物補充，而是藉由NMN、色胺酸等成分，經過消化、吸收、代謝而轉化成NAD +。
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